Versão para impressão
PDF
Fev
14

Programa Pós-parto

Recuperação do Parto

O trabalho prático sob a orientação de um Fisioterapeuta é a forma ideal da recém-mamã retomar a sua forma física, através da realização de exercícios adaptados a esta fase. Fornece, igualmente, um excelente encontro para a educação na promoção da saúde e na instalação de bons hábitos em toda a família. Como benefícios comprovados, destacam-se:

  • A integração de uma postura mais correcta;
  • Maior resistência muscular local (nomeadamente a nível da musculatura abdominal e pélvica);
  • Equilíbrio físico e psíquico;
  • Melhor imagem corporal;
  • Redução dos níveis de ansiedade;
  • Reforço da sua auto-estima e bem-estar;
  • Promoção do vínculo afectivo entre a mãe e o seu bebé.

Ínicio: Parto eutóxico 3 semanas após; Cesariana 1 mês após.

Frequência: 2 vezes por semana / 45m.

Escrito por Webmaster.